Dobrému sexu předchází dostatek spánku

Dostatek spánku bychom v žádném případě podceňovat neměli. A to nejen pro to, abychom byli během dne tzv. použitelní, ale i proto, abychom si s partnerem mohli užívat kvalitní sexuální život. Z počátku vztahu je sexu opravdu dost a postupem času, hlavně pak při společném soužití, těchto chvil ubývá. I tak se dá sex ale maximálně užít. Především nás trápí otázka, zda jsou na tom ostatní dvojice lépe…

Typy, jak naladit vaše bydlení na podzim

Příroda nám v tomto ročním období nabízí spoustu různých dekorací, které Vám mohou pomoct vyzdobit domov. Běžte se projít do lesa, nejen že si krásně pročistíte hlavu, načerpáte pozitivní energii z barevné podzimní přírody a uděláte něco pro své tělo, ale také si přinesete různé kaštany, šišky, žaludy či barevné lístky, kterými si můžete naaranžovat byt podle svých představ a přitáhnout tak podzim i dovnitř. …

Japonské pokrmy

Typické japonské jídlo je složeno z přílohy, což je rýže, případně nudle, hlavního jídla, polévky miso a nakládané zeleniny. Všechny tyto pokrmy jsou servírovány v jednotlivých dřevěných mističkách. Mezi základní suroviny v japonské kuchyni se řadí: o   kulatozrnná rýže o   maso hovězí, či vepřové o   ryby o   mořské plody o   tofu o   nakládaná zelenina Jako koření se nejčastěji používá v japonské kuchyni: o   sójová…

Jak se obléknout na jarní běhání?

Příroda se začíná probouzet a právě v jarních měsících je ideální začít s během. Můžete klidně vyběhnout i v pravé poledne, jelikož teploty ještě nedosahují rekordů a navíc se tělo potřebuje po dlouhé zimě pořádně protáhnout. Pojďme se tedy podívat na jarní sezónu a specifika, které nám přináší.   Měnící se počasí Počasí je začátkem jara celkem nevyzpytatelné. Z hodiny na hodinu se mění, přichází vítr, potom déšť, který…

Jak si udržovat přehled o kulturním dění v našem okolí

Lidé jsou různí, zatímco někdo raději tráví svůj volný čas doma, další se rád zúčastňuje akcí ve svém okolí. Jak o těchto akcích vědět, aniž byste museli obíhat vývěsky ve vašem okolí? A jak zařídit aby vám žádná z těchto aktivit neutekla? ·         Kalendář akcí Většina měst a obcí má na svých webových stránkách uvedený takzvaný kalendář akcí, kde se dočtete, kdy se jaká akce v okolí…

V nové roli…

Úleva, máte to za sebou. Vy i vaše dítě jste v pořádku. A co bude dál? V porodnici vám nezbývá než splynout s rytmem nemocnice – měření teploty, vážení, vizity, kontroly… Učíte se, jak kojit, přebalovat, koupat. Vyrovnáváte se změnami Vašeho těla, přivykáte menšímu bříšku a tlaku v prsou. Máte spoustu důvodů se radovat, všechno probíhá dobře, ale přesto vám může svět nějak zešednout.  …

Kočky v ohrožení

Nádherné kočkovité šelmy, jejich majestátnost a bohužel pro mnoho lidí také jejich kůže a trofeje z lovu. Všichni víme, že na světe existují desítky ohrožených druhů zvířat, a to včetně těchto nádherných šelem. Podíváme se tedy na některé z nich. Levhart sněžný Překrásný a velmi výjimečný druh zvířat, kterému se přezdívá irbis. Je často loven pro svou hustou srst, ze které se vyrábějí…

Na každou nemoc vyrostla bylinka

Naše babičky dobře věděly, co pěstovat na zahrádce, aby rodina byla zdravá. My tyto rostlinky známe jako koření, nebo plevel, ale ve skutečnosti nám na zahrádce, nebo v truhlíku za oknem vyrostlabylinka. Začneme Heřmánkem pravým. Jedná se o jednoletou skromnou rostlinku, s příjemnou vůní. Byla to nejoblíbenější léčivka našich babiček. Kvete od května až do konce léta. Suší se v tenkých vrstvách ve stínu na dobře větraném místě.…

Reklamní vlajka na vás upozorní

Pokud se účastníte nějaké akce jako dobrovolníci anebo na ní dokonce propagujete svou firmu anebo nějaké konkrétní výrobky, pak je jisté, že byste měli být za všech okolností dobře vidět. Na to je potřeba myslet především – vždyť když do něčeho investujete svou energii a čas, tak byste z toho přirozeně měli mít také nějaké peníze. A i když je nezískáte přímo, tak to, že vaše…

Pryč se škůdci na vaší zahradě

Kdo, má alespoň malou zahrádku jistě to moc dobře zná. Staráte se o ni, věnujete jí péči i svůj volný čas a pak najednou zjistíte, že je polovina vaší úrody v háji. Hodiny, které jste strávili na kolenou v zahradě při sázení, snaha o to aby rostlinky neumrzly nebo se naopak nespálily, jestli mají dost sluníčka nebo stínu a všechno může být v mžiku pryč. O zničení celého…