Jak se obléknout na jarní běhání?

Příroda se začíná probouzet a právě v jarních měsících je ideální začít s během. Můžete klidně vyběhnout i v pravé poledne, jelikož teploty ještě nedosahují rekordů a navíc se tělo potřebuje po dlouhé zimě pořádně protáhnout. Pojďme se tedy podívat na jarní sezónu a specifika, které nám přináší.   Měnící se počasí Počasí je začátkem jara celkem nevyzpytatelné. Z hodiny na hodinu se mění, přichází vítr, potom déšť, který…

Jak si udržovat přehled o kulturním dění v našem okolí

Lidé jsou různí, zatímco někdo raději tráví svůj volný čas doma, další se rád zúčastňuje akcí ve svém okolí. Jak o těchto akcích vědět, aniž byste museli obíhat vývěsky ve vašem okolí? A jak zařídit aby vám žádná z těchto aktivit neutekla? ·         Kalendář akcí Většina měst a obcí má na svých webových stránkách uvedený takzvaný kalendář akcí, kde se dočtete, kdy se jaká akce v okolí…

V nové roli…

Úleva, máte to za sebou. Vy i vaše dítě jste v pořádku. A co bude dál? V porodnici vám nezbývá než splynout s rytmem nemocnice – měření teploty, vážení, vizity, kontroly… Učíte se, jak kojit, přebalovat, koupat. Vyrovnáváte se změnami Vašeho těla, přivykáte menšímu bříšku a tlaku v prsou. Máte spoustu důvodů se radovat, všechno probíhá dobře, ale přesto vám může svět nějak zešednout.  …

Kočky v ohrožení

Nádherné kočkovité šelmy, jejich majestátnost a bohužel pro mnoho lidí také jejich kůže a trofeje z lovu. Všichni víme, že na světe existují desítky ohrožených druhů zvířat, a to včetně těchto nádherných šelem. Podíváme se tedy na některé z nich. Levhart sněžný Překrásný a velmi výjimečný druh zvířat, kterému se přezdívá irbis. Je často loven pro svou hustou srst, ze které se vyrábějí…

Na každou nemoc vyrostla bylinka

Naše babičky dobře věděly, co pěstovat na zahrádce, aby rodina byla zdravá. My tyto rostlinky známe jako koření, nebo plevel, ale ve skutečnosti nám na zahrádce, nebo v truhlíku za oknem vyrostla bylinka. Začneme Heřmánkem pravým. Jedná se o jednoletou skromnou rostlinku, s příjemnou vůní. Byla to nejoblíbenější léčivka našich babiček. Kvete od května až do konce léta. Suší se v tenkých vrstvách ve stínu na dobře větraném…

Reklamní vlajka na vás upozorní

Pokud se účastníte nějaké akce jako dobrovolníci anebo na ní dokonce propagujete svou firmu anebo nějaké konkrétní výrobky, pak je jisté, že byste měli být za všech okolností dobře vidět. Na to je potřeba myslet především – vždyť když do něčeho investujete svou energii a čas, tak byste z toho přirozeně měli mít také nějaké peníze. A i když je nezískáte přímo, tak to, že vaše…

Pryč se škůdci na vaší zahradě

Kdo, má alespoň malou zahrádku jistě to moc dobře zná. Staráte se o ni, věnujete jí péči i svůj volný čas a pak najednou zjistíte, že je polovina vaší úrody v háji. Hodiny, které jste strávili na kolenou v zahradě při sázení, snaha o to aby rostlinky neumrzly nebo se naopak nespálily, jestli mají dost sluníčka nebo stínu a všechno může být v mžiku pryč. O zničení celého…

Aby bylo v kuchyni příjemně

Aby bylo v kuchyni příjemně, měla by v této kromě aspoň zdánlivého ‚rohu hojnosti‘ panovat i čistota. Protože platí-li někde ono okřídlené ‚čistota = půl zdraví‘, pak je to především v kuchyni, kde se skladuje to, co je určeno k jídlu, kde se manipuluje s tím, co má následně projít naším zažívacím traktem. A tak by mohla zejména zde představovat kdejaká nečistota možný zdroj infekce a zdravotních problémů. Čemuž pochopitelně…

Splňte si svůj velký sen o bydlení s mobilním domem

Máte velký sen o vlastním bydlení? Máte problém s tím, že nedosáhnete na žádnou rozumnou hypotéku? Bojíte se, že se svého snu budete muset vzdát a žít až do konce života v podnájmu? Nic takového se vám stát nemusí, pokud si vyberete takový typ bydlení, který je dostupný i vám. A nebojte se, zdaleka nemusíte pobývat pod stanem proto, abyste své bydlení dokázali zaplatit. Ještě je zde…

K bohaté úrodě vám postačí nádoba na klíčení

I s obyčejnou menší nádobou na klíčení si můžete vypěstovat bohatou úrodu v podobě hromady zdravých a křupavých klíčků. Takže jestli vám doposud bylo líto, že nevlastníte ani metr čtvereční půdy nebo balkón, tak už truchlit nemusíte. Nyní můžete sklízet od začátku jara až po konec zimy tolik zdravé zeleniny, kolik jen budete chtít. Klíčky rostlin jsou totiž nabité cennými minerály, vitamíny a enzymy, které naše tělo…